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Ariel é uma sereia serelepe, aventureira e que faz tudo aquilo que deseja (inclusive desafiando o pai). Até o dia em que aparece um homem...

As comparações fazem com que você tome más decisões, eleve o estresse, aumente a ansiedade e cause até depressão. 🤯 O ato de se comparar...

O trabalho, a família, as amizades, somados à consciência de solidariedade e compromisso que reina na sociedade e as obrigações impostas...

A culpa intensa e incessante ao invés de nos impulsionar para frente, nos impede de aceitar qualquer consideração positiva sobre nós...

Sobre culpa.. É importante lembrar que com o pensamento e sentimento de culpa, podemos criar novas alternativas e saídas para sair...

*Responsabilidade é reconhecer que você é o responsável pelos seus atos. Você reconheceu o fato que errou. O que fazer daqui para frente?...

A culpa consiste em percebermos que cometemos um gesto condenável, entendendo que podemos mudá-lo agora e evitá-lo no futuro. Quem leva a...

Sobre a Síndrome do Impostor Desenvolver uma boa AUTOESTIMA é fundamental para uma vida de sucesso. De nada adianta você ter um grande...

A reação que nós temos a problemas cotidianos e desafios está diretamente associada a crença de Auto Eficácia, sendo um pilar da...

Podemos ter a crença de que não somos bons o suficiente, não somos bonitos ou atraentes, nem inteligentes o bastante para viver bem. ⠀ Na...

Pessoas com Baixa autoestima geralmente tem a sensação de se conhecer mal, falam de si de uma forma sobretudo neutra, descrevem-se de...

Quem disse que é fácil amar a si mesmo? 🤗 Ter boa autoestima é a mais pura Aceitação, aceitar quem se é, aceitar o corpo, os...

Pessoas que sofrem da síndrome de impostor ou o mais correto: Fenômeno do Impostor são INCAPAZES de aceitar o próprio êxito, sentindo-se...

Eu marquei 7 de 9! E por aí, quantos você marcou? 🧐 Precisamos nos conhecer e reconhecer se gostamos de nós mesmos, desde o modo de...

A baixa autoestima afeta todas as áreas da nossa vida: trabalho, família, escola e, possivelmente, em todos os demais setores e ambientes...

De acordo com a Psicologia Positiva, para estabelecer metas, bem como criar a realidade de nossos sonhos, é necessário conhecer nossos...

au·tor·re·a·li·za·ção substantivo feminino. Realização das suas próprias capacidades ou habilidades! ⠀ Você tem corrido atrás do que você...

Reflita se está fazendo os itens acima consigo. Eles devem ser evitados para não ultrapassar o bom senso, o respeito e o cuidado com...

Auto depreciação inclui desvalorizar-se como pessoa, em sua imagem, qualidade ou capacidade. Ninguém gosta de ser "agredido" ou...

Imagina você ouvir uma pessoa falando sozinha as seguintes palavras: "Eu sou um nada, não sirvo para nada, como eu não fiz aquilo? Que...