A culpa intensa e incessante ao invés de nos impulsionar para frente, nos impede de aceitar qualquer consideração positiva sobre nós mesmos, fazendo com que soframos! 🥵
Olha que bacana:
📚 Há alguns estudos que investigam os motivos que levam algumas pessoas a não conseguirem enxergar uma “luz no fim do túnel” para sair dessa “sensação paralisante”.
Um dos possíveis fatores é o grande medo de se sentir vulnerável. A vulnerabilidade aumenta ainda mais a chance da sensação incômoda de vergonha surgir. 🥺
👉É por isso que ficar continuamente remoendo uma situação que já passou é uma forma do ser humano proteger-se de mais uma vez experimentar essa mesma sensação. Porém devemos focar na mudança e não no acontecimento, já que a vida é rápida e formada por várias novas situações em que precisaremos provar que mudamos!
Conte comigo se precisar conversar sobre a mudança e o sentimento de culpa!
O que achou deste post? Espero te ajudar!
Grande abraço da psi 🙋
Texto baseado no link: https://blog.psicologiaviva.com.br/sentimento-de-culpa/
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