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  • Foto do escritorJéssica

Quando a culpa se torna preocupante



A culpa intensa e incessante ao invés de nos impulsionar para frente, nos impede de aceitar qualquer consideração positiva sobre nós mesmos, fazendo com que soframos! 🥵


Olha que bacana:

📚 Há alguns estudos que investigam os motivos que levam algumas pessoas a não conseguirem enxergar uma “luz no fim do túnel” para sair dessa “sensação paralisante”.


Um dos possíveis fatores é o grande medo de se sentir vulnerável. A vulnerabilidade aumenta ainda mais a chance da sensação incômoda de vergonha surgir. 🥺


👉É por isso que ficar continuamente remoendo uma situação que já passou é uma forma do ser humano proteger-se de mais uma vez experimentar essa mesma sensação. Porém devemos focar na mudança e não no acontecimento, já que a vida é rápida e formada por várias novas situações em que precisaremos provar que mudamos!


Conte comigo se precisar conversar sobre a mudança e o sentimento de culpa!

O que achou deste post? Espero te ajudar!


Grande abraço da psi 🙋


Texto baseado no link: https://blog.psicologiaviva.com.br/sentimento-de-culpa/

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