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Do ponto de vista psicológico, a ansiedade pode tornar-nos mais receosos, alerta, nervosos, irritáveis, incapazes de relaxar e de nos...

Os EFEITOS DA ANSIEDADE no corpo são: Sentir a tensão muscular, sensação de “bola na garganta” ou aperto no peito, dor de cabeça,...

A ansiedade não é um motivo para nos autocriticarmos, para nos julgarmos de forma negativa ou para fugir. A ansiedade é um sentimento...