Os efeitos da ansiedade no corpo

Os EFEITOS DA ANSIEDADE no corpo são: Sentir a tensão muscular, sensação de “bola na garganta” ou aperto no peito, dor de cabeça, batimento cardíaco acelerado, náuseas e vômitos, dificuldade em dormir e sensação de “borboletas no estômago”.

Podemos comer menos ou mais do que é hábito ou dormir menos ou mais do que costumamos.

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Identifique o que pensa quando está ansioso e procure ajuda! 🙋 Ahh, conte comigo!

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