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O que parar para melhorar a autoestima




1. NĆ£o se compare com os outros šŸ’ƒ: Cada ser Ć© tĆ£o Ćŗnico, complexo, cheio de experiĆŖncias, dores e felicidades como vocĆŖ. A alegria de uma pessoa nĆ£o Ć© a mesma da outra, assim como o sofrimento. Quando se trata da vida, nĆ£o existe base de comparaĆ§Ć£o: faƧa o que te faz bem.


2. Culpa: procure eliminar esse sentimento, abraƧando cada vez mais a leveza de sermos seres livres e que, se estamos agindo de forma danosa para nĆ³s ou para o outro, a oportunidade de mudanƧa estĆ” presente a cada novo segundo.


3. NĆ£o generalize suas experiĆŖncias: NĆ£o Ć© porque vocĆŖ cometeu um erro no passado que agora irĆ” cometĆŖ-lo novamente. Os conceitos que criaram para nĆ³s ou que nĆ³s mesmos criamos nĆ£o podem nos aprisionar.


Acredite em vocĆŖ!! šŸ’›


Gostou das dicas? Me conta, vou gostar de saber!

AbraƧo


PsicĆ³loga JĆ©ssica Rodriguez CRP 01/21148

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