1. Não se compare com os outros 💃: Cada ser é tão único, complexo, cheio de experiências, dores e felicidades como você. A alegria de uma pessoa não é a mesma da outra, assim como o sofrimento. Quando se trata da vida, não existe base de comparação: faça o que te faz bem.
2. Culpa: procure eliminar esse sentimento, abraçando cada vez mais a leveza de sermos seres livres e que, se estamos agindo de forma danosa para nós ou para o outro, a oportunidade de mudança está presente a cada novo segundo.
3. Não generalize suas experiências: Não é porque você cometeu um erro no passado que agora irá cometê-lo novamente. Os conceitos que criaram para nós ou que nós mesmos criamos não podem nos aprisionar.
Acredite em você!! 💛
Gostou das dicas? Me conta, vou gostar de saber!
Abraço
Psicóloga Jéssica Rodriguez CRP 01/21148
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