Qualquer um de nós pode apresentar alguma distorção cognitiva em algum momento da vida. Por isso, saber identificá-las é essencial para pensarmos melhor, termos atitudes claras e, principalmente, conseguirmos alcançar nossos objetivos sem essas barreiras mentais! 😄
Foque em observá-las para não deixá-las refletirem em seu dia a dia. Caso sinta dificuldade na identificação e modificação desses pensamentos, conversar com um profissional especializado pode trazer bons resultados. Conte comigo! 🙋♀
Gostou do post? ☺️
Psicóloga Jéssica Rodriguez CRP 01/21148
(61) 98258-6968
Tempo de criação do post: 2h
Comments