Dicas de como lidar com a culpa

Vocês sabem que eu amo gatos, não sabem? 😁😂

Veja algumas dicas de como lidar com a culpa em você:

1) Observe os seus pensamentos e como você reage à eles.

2) Entenda a diferença entre responsabilidade e culpa.

3) Desenvolva maior compaixão consigo mesmo.

4)Procure a ajuda de um psicoterapeuta.

Gostou do meme e das dicas?

Abraço da psi!

Psicóloga Jéssica Rodriguez CRP 01/21148