(61) 98258-6968

Pelo senso comum, ou as pessoas QUEREM ou NÃO querem mudar, como se a motivação para a mudança fosse um estado definitivo e imutável! MAS...

Em 1982, Prochaska e Di-Clemente descreveram cinco diferentes estágios motivacionais para a mudança de comportamento. Segue abaixo: ⠀...

Todos nós já passamos ou passaremos, em algum momento, por uma necessidade de MUDANÇA, seja essa mudança interna ou externa! 🌱 ⠀ Por...

É muito difícil é admitir para si e para quem está ao redor, os pensamentos considerados “ruins”, como tristeza, angústia, aflição, medo,...

Geralmente, a necessidade de MUDANÇA surge quando estamos lutando contra as incógnitas da vida, por exemplo: deixo meu relacionamento,...

Quando vivemos de "modo automático", as vezes sob pressão da pressa e das preocupações, deixamos a vida passar mais ao lado, sem nem...

Quando temos um objetivo, por diversas vezes, temos medo pensando que talvez não seja a escolha certa e que não conseguiremos chegar lá!...

Ao escolhermos um objetivo para a nossa vida é muito comum sentirmos medo. 🔴 ⠀ O medo limita, nos leva a evitar situações, objetos,...

Evitar mudar manifesta intrinsecamente que desejamos PERMANECER em um lugar que nos seja confortável, no qual não tenhamos que enfrentar...