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Nossas ações de autocuidado merecem um olhar cuidadoso de nossa parte para compreendermos o que é cuidar de nós mesmos e como esse...

Autocuidado é o hábito de prestar atenção em si mesmo. É ter consciência a respeito da própria saúde, tanto física quanto mental, visando...

1. Não se compare com os outros 💃: Cada ser é tão único, complexo, cheio de experiências, dores e felicidades como você. A alegria de...

Perdoar é um processo que exige muito de nós, pois é necessário mexer em feridas profundas, enfrentar o que está guardado e desfazer-se...

Quem vive de passado é museu! rs 🏰 Perdoar você mesmo e perdoar também os envolvidos em recordações negativas é essencial para seguir...

Como você pode aumentar a sua AUTOESTIMA? Um passo importante é perceber suas qualidades e valorizá-las. 🌼 👉Foque nas coisas simples e...

Quando você não tem consciência do seu valor, fica sujeito à valorização atribuída pelos outros. Ter uma baixa AUTOESTIMA em um...