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A culpa e a responsabilidade


Com o pensamento e sentimento de culpa, podemos criar novas alternativas e saídas para não cometer o mesmo erro!


Este tipo de reflexão saudável nos prepara para novas rotas e evitamos que tomemos as mesmas atitudes que tragam novamente o sentimento de culpa. É a sensação de “lições aprendidas” e “vida que segue”. 😎


Por outro lado, a culpa torna-se preocupante quando pensamentos e comportamentos são direcionados de uma maneira que parece não se chegar a lugar nenhum, a não ser à autodestruição. 💔


Ao cometer um erro, ao invés de pensar “Me desculpe, eu cometi um erro”, a culpa tóxica nos leva a dizer “Me desculpe, eu sou um erro” (Brown, 2012).

🆘É aí que o alerta vermelho aparece!!!


Se você se vê nessa situação, não deixe de procurar ajuda!

Fico à disposição.

Abraço da psi



Psicóloga Jéssica Rodriguez CRP 01/21148

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