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A autoestima nas redes sociais


Comparar-se constantemente a outras pessoas, corpos e estilos de vida, especialmente tomando como referĆŖncia postagens em redes sociais, carrega consigo grandes perigos. šŸ’„


A vida perfeita estampada nas redes sociais parece refletir uma histĆ³ria irreal. Corpos esculpidos, com barrigas tanquinho, em biquĆ­nis minĆŗsculos, com a famĆ­lia perfeita e sempre sorridentes desfilam em praias paradisĆ­acas em viagens deslumbrantes.

Enquanto isso, do outro lado do celular, estĆ” alguĆ©m de pijama e havaianas, com o cabelo desarrumado e sem dinheiro para sair. A verdade Ć© que a vida nĆ£o Ć© perfeita como Ć quela mostrada no Instagram! āš”


Ao projetar o ideal de felicidade em um corpo e uma vida que nĆ£o sĆ£o reais, cria-se a armadilha perfeita para piorarmos nossa relaĆ§Ć£o com o nosso prĆ³prio corpo e com a nossa vida.


Ɖ importante entender que a vida de verdade Ć© cheia de perrengues, afliƧƵes e dĆŗvidas, e que isso faz parte do amor e respeito prĆ³prios; e, claro, Ć© fundamental saber que o corpo real pode ser ā€“ e Ć© ā€“ diferente e mais saudĆ”vel do que os corpos que sĆ£o postados.


DICA

Reflita sobre os perfis que vocĆŖ segue nas redes sociais e o porquĆŖ de vocĆŖ segui-los. A vida das aparĆŖncias nĆ£o Ć© o caminho para a felicidade da vida real, mas, sim, um dos seus principais obstĆ”culos.


Fico Ć  disposiĆ§Ć£o se precisar de apoio em relaĆ§Ć£o a sua autoestima e ao vĆ­cio nas redes sociais.

AbraƧo šŸ™‹šŸŒ¼

PsicĆ³loga JĆ©ssica Rodriguez CRP 01/21148

www.psicologajessica.com


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Veja o texto completo no link: https://catracalivre.com.br/saude-bem-estar/vida-nas-redes-sociais-e-combustivel-para-a-baixa-autoestima

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