Comparar-se constantemente a outras pessoas, corpos e estilos de vida, especialmente tomando como referência postagens em redes sociais, carrega consigo grandes perigos. 💥
A vida perfeita estampada nas redes sociais parece refletir uma história irreal. Corpos esculpidos, com barrigas tanquinho, em biquínis minúsculos, com a família perfeita e sempre sorridentes desfilam em praias paradisíacas em viagens deslumbrantes.
Enquanto isso, do outro lado do celular, está alguém de pijama e havaianas, com o cabelo desarrumado e sem dinheiro para sair. A verdade é que a vida não é perfeita como àquela mostrada no Instagram! ⚡
Ao projetar o ideal de felicidade em um corpo e uma vida que não são reais, cria-se a armadilha perfeita para piorarmos nossa relação com o nosso próprio corpo e com a nossa vida.
É importante entender que a vida de verdade é cheia de perrengues, aflições e dúvidas, e que isso faz parte do amor e respeito próprios; e, claro, é fundamental saber que o corpo real pode ser – e é – diferente e mais saudável do que os corpos que são postados.
DICA
Reflita sobre os perfis que você segue nas redes sociais e o porquê de você segui-los. A vida das aparências não é o caminho para a felicidade da vida real, mas, sim, um dos seus principais obstáculos.
Fico à disposição se precisar de apoio em relação a sua autoestima e ao vício nas redes sociais.
Abraço 🙋🌼
Psicóloga Jéssica Rodriguez CRP 01/21148
www.psicologajessica.com
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Veja o texto completo no link: https://catracalivre.com.br/saude-bem-estar/vida-nas-redes-sociais-e-combustivel-para-a-baixa-autoestima
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