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Você se sente assim também? 🙋 #tranquilo Dizer "não" implica em limitar o outro e talvez frustrá-lo, mas também nos faz reconhecer os...

Com a psicoterapia você aprende a perceber seus limites e dizer não!🛑 ⠀ Geralmente, quem tem dificuldade de se impor acaba se...

Você sabia que as nossas relações mais intimas, que envolvem pais, irmãos, filhos e cônjuges são as que mais sofrem com a falta de...

E aí, qual o peso que você leva por não impor limites? 💥 Em nosso dia a dia somos instigados a ir além daquilo que podemos dar conta, e...

Mas por quê você se cala sempre? 🤔 É importante que você entenda se existe algum trauma ou situação que te faz ter essa atitude....

Quantas vezes você não quis algo e deixou como estava por MEDO de falar NÃO e assumir as consequências? 🍂 Vale a pena tomar uma decisão,...

Como o outro pode saber que seu comportamento é nocivo se vc não DISSER? 🤔🤔 Que razão ele tem para acreditar que está lhe fazendo algum...

Você sabia que dizer SIM para tudo não significa que você é uma ótima pessoa e muito disposta a ajudar? 🤷‍♀️ As pessoas com esse...

Dentro de um RELACIONAMENTO, a honestidade tem valor inestimável. Por isso, é mais do que preciso saber dizer “não”, colocando LIMITES,...

Dizer NÃO é respeitar seu tempo, seus valores, suas prioridades e seu corpo! Falar ou ouvir a palavra “não” é saudável e natural. Ao...