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Você já fez terapia? 🧠 Quem faz terapia pode conseguir dominar e decifrar os próprios sentimentos e compreender o papel que representa...

Distorções Cognitivas são as armadilhas mentais que você usa, eles geram pensamentos que te deixam com mau humor, sentimentos ruins e...

E aí, você também tinha essas expectativas? ☺ ⠀ A realidade que faz a experiência com a Psicoterapia valer muito a pena! 🌸 Psicóloga...

Eu marquei 7 de 9! E por aí, quantos você marcou? 🧐 Precisamos nos conhecer e reconhecer se gostamos de nós mesmos, desde o modo de...

Quando se fala em SAÚDE EMOCIONAL/mental ainda há um tabu enorme, muitas pessoas tem preconceitos sobre o assunto, alguns pensam que a...

A autocrítica consiste em saber analisar as próprias atitudes e ter CAPACIDADE de avaliar aquilo que faz ou pensa!! 🤔 ⠀ Desta maneira, é...

Você sabia que pesquisas têm apontado que o principal fator que leva a mudanças no processo terapêutico é o VÍNCULO entre o paciente e o...

Hehehe quem nunca? 😂🤪 Se precisar de psicoterapia, conte comigo!! 🙋🏻 Psicóloga Jéssica Rodriguez CRP 01/21148 www.psicologajessica.com

"Sempre que meus amigos estão tristes eles me procuram, sou como um psicólogo para eles" - Mas será? Para que ocorra um processo...

Quem nunca? Hahaha 😂 Se precisar de psicoterapia, conte comigo.

Mas por quê você se cala sempre? 🤔 É importante que você entenda se existe algum trauma ou situação que te faz ter essa atitude....

Autocuidado é se colocar em primeiro lugar. 🌻 Às vezes as angústias são carregadas por muito tempo sem receberem atenção. Se você se...

Através do PROCESSO terapêutico, o psicólogo ajudará o paciente a distinguir cada um dos PENSAMENTOS disfuncionais, elaborá-los para...

Psicoterapia ou a “cura pela fala” é um processo que ajuda o paciente a encontrar soluções para os problemas emocionais ou mentais, como...