A TOLERÂNCIA EMOCIONAL se define pela atitude da pessoa suportar sentimentos negativos como a ansiedade, a frustração e a tristeza, SEM PERDER sua adaptação psicológica, em outras palavras, sem recorrer a tipos de respostas inadequadas! 💥
A tolerância à frustração, por exemplo, é uma componente essencial do BEM-ESTAR psicológico.
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👉Os indivíduos que conseguem lidar com os imprevistos tendem a persistir no alcance dos seus objetivos, o que pode contribuir para o seu bem-estar e para a motivação de querer alcançar mais ainda.
E aí, você tem tolerância emocional?🤔
Conte comigo para dúvidas.
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