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  • Foto do escritorJéssica

Tolerância à frustração e as suas consequências


Existem diferentes formas de se responder à FRUSTRAÇÃO, podendo desenvolver-se respostas adaptativas ou mal adaptativas! 😄💥


Algumas pessoas conseguem reagir à frustração e ao conflito analisando os diversos obstáculos e procurando contorná-los inteligentemente.🧠


Essa é uma resposta decorrente de um processo elaborado, apesar de dependente, também, de fatores temperamentais (inatos) e precocemente aprendidos, fato que pode estar na origem da emergência de respostas iniciais, mal adaptativas, que mais ou menos serão superadas por intelectualização ou através da ajuda psicoterapêutica. #façaterapia 🌻


Dica

Depois que acontece algo frustrante, foque em desencadear um mecanismo de proteção, a resiliência, que o tornará mais resistente e preparado para o confronto e superação das adversidades.


A frustração não é um conceito meramente pejorativo, mas antes uma oportunidade de

crescimento interno, um avanço no desenvolvimento e na maturidade!


Conte comigo!

Psicóloga Jéssica Rodriguez CRP 01/21148

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