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Sinais incomuns de baixa autoestima


Existem sinais muito claros de baixa autoestima, como nĆ£o se achar bonita šŸ„€ ou o medo de falar em pĆŗblico šŸ—£ļø, mas existem outros sinais que deixam em evidĆŖncia essa caracterĆ­stica:


- Falta de opiniĆ£o: VocĆŖ prefere ficar dependente da escolha e da opiniĆ£o do outro por medo de se expor ou de ser rejeitada; šŸ˜¶

- OmissĆ£o ou fuga em conflitos: Por medo da reprovaĆ§Ć£o e de julgamentos, vocĆŖ opta em fugir de conflitos;

- Sinais fĆ­sicos: Roer unhas ou cansaƧo inexplicĆ”vel, podem ser um sinal que vocĆŖ estĆ” insegura; šŸ„±

- IndecisĆ£o: Quando tem que escolher algo, vocĆŖ nĆ£o consegue se convencer da sua capacidade de escolha, sempre se colocando para baixo e dificultando o poder de decisĆ£o;

- Mentiras: VocĆŖ mascara e inventa situaƧƵes sobre vc para convencer e impressionar as outras pessoas por falta de seguranƧa. šŸ˜ž


šŸ‘‰O que fazer para MUDAR?

A mudanƧa Ć© gradual, Ć© importante que vocĆŖ encontre pensamentos de inseguranƧa e comece a modificĆ”-los, percebendo quais as evidĆŖncias de que ele Ć© real.

Quero te ajudar neste processo!


Conte comigo, a psicoterapia tem um papel fundamental na melhoria da AUTOESTIMA. šŸ™‹šŸŒ»

www.psicologajessica.com

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