TRAGO VERDADES rs
É importante identificar o que está pensando quando vem aquele humor indesejado!
Os pensamentos nos levam à entender quais são as nossas crenças de quem somos.
Diferentes crenças levam à estados de humor diferentes.
Exemplo: Perder um emprego, para uns pode ser significado de fracasso e para outros, oportunidade de arrumar um emprego melhor.
E aí, você identifica seus pensamentos e sabe quais são suas crenças?
Um psicólogo pode te ajudar na sua busca pelo autoconhecimento. 🌻
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