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Seu estado de humor depende de seus pensamentos


TRAGO VERDADES rs


É importante identificar o que está pensando quando vem aquele humor indesejado!


Os pensamentos nos levam à entender quais são as nossas crenças de quem somos.


Diferentes crenças levam à estados de humor diferentes.

Exemplo: Perder um emprego, para uns pode ser significado de fracasso e para outros, oportunidade de arrumar um emprego melhor.


E aí, você identifica seus pensamentos e sabe quais são suas crenças?

Um psicólogo pode te ajudar na sua busca pelo autoconhecimento. 🌻


www.psicologajessica.com

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