Resoluções de virada de ano

Estão chegando as resoluções na virada de ano, quando a maioria de nós faz planos para se alimentar melhor, praticar exercício físico, passar mais tempo com a família etc. rs Você é desses?

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Sabe por que isso acontece?

O pensamento de um sujeito influencia, positiva ou negativamente, nos seus resultados. 🚀 Contudo, quando essa interferência não é benéfica, pode-se perder oportunidades, dinheiro, saúde, felicidade e o que muitos nomeiam de qualidade de vida.

Geralmente, é nesse instante que se percebe a necessidade de modificações e abandono de antigos hábitos!

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Então pronto, se precisar modificar os pensamentos para mudanças de hábitos neste novo ano, bola para frente!!!

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Eu preciso MUDAR minha alimentação e VOCÊ o que precisa melhorar?

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Abraços

Psi Jéssica Rodriguez - CRP 01/21148

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Texto baseado em: https://aspectum.com.br/fases-da-mudanca-comportamental/