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  • Foto do escritorJéssica

Qual foi a última vez que você checou as redes sociais hoje?



Não há nenhum problema em olhar as redes sociais, se não fosse a ansiedade que você sentiu ao se deparar com aquela enxurrada de informações e o quanto isso te traz prejuízo na vida fora do celular!


Quantas vezes você está conversando com alguém e sente um tédio repentino e logo pega o celular para suprir esse sentimento? Mas será que o celular estará sempre ali? E as pessoas que você deixa de lado para suprir esse tédio, será que o momento com elas voltará?


Conversas no WhatsApp, áudios acelerados, posts no Facebook, stories no Instagram, vídeos no Youtube… Ufa! Afinal, é tanta coisa pra ver, responder, compartilhar, postar, tanta informação engraçada e rápida!


Você se sente até meio perdido e se pergunta se isso tudo não está te deixando ansiosa demais. Na verdade o problema pode estar nos excessos que você comete e às vezes nem percebe. Entretanto, será que não é a hora de prestar mais atenção nisso, diminuir o uso e focar mais na vida e nas pessoas fora das redes? 🤔


Que tal uma mudança de hábito, viver um pouco mais parecido com o que nossos avós e pais viveram? O que acha?


Abraço da psi! 🙋

Psicóloga Jéssica Rodriguez CRP 01/21148

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