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Pensamentos negativos sobre si = Baixa autoestima


Durante o dia passam pela nossa cabeƧa um infinito de pensamentos, ao anoitecer nem conseguimos nos lembrar de tudo em que pensamos! šŸ§ 

Uma curiosidade sobre os pensamentos: O tom NEGATIVO do seu diĆ”logo interior Ć© o que define a essĆŖncia da sua BAIXA AUTOESTIMA!


Quando produzimos pensamentos negativos sobre nĆ³s mesmos, eles provocam sentimentos e emoƧƵes desagradĆ”veis, como a desconfianƧa, o medo, a inseguranƧa e o ciĆŗme. Um dos pensamentos que condicionam uma pessoa com baixa autoestima Ć© "nĆ£o sou capaz".šŸ„€


O carĆ”ter de limite estĆ” muito presente no discurso psicolĆ³gico de quem duvida da sua prĆ³pria capacidade. Se vocĆŖ se encontra nesse ponto, acaba desistindo mesmo antes de ter lutado por esses objetivos que sĆ£o importantes para vocĆŖ.


šŸ‘‰O pensamento negativo leva Ć  desmotivaĆ§Ć£o perante novos objetivos, uma vez que vocĆŖ acredita rapidamente que nĆ£o terĆ” sucesso em suas empreitadas, reforƧando o pensamento de baixa autoestima. VALIDE seus pensamentos, serĆ” que eles trazem verdades concretas?


Durante o dia, o que vocĆŖ pensa sobre vocĆŖ? Pensamentos de valor? TorƧo pra que sim! šŸ’œ


Se precisar de ajuda em seu autoconhecimento, conte comigo!šŸ™‹

www.psicologajessica.com


Texto baseado no link:

https://br.psicologia-online.com/sintomas-de-baixa-autoestima-21.html

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