
Durante o dia passam pela nossa cabeça um infinito de pensamentos, ao anoitecer nem conseguimos nos lembrar de tudo em que pensamos! 🧠
Uma curiosidade sobre os pensamentos: O tom NEGATIVO do seu diálogo interior é o que define a essência da sua BAIXA AUTOESTIMA!
Quando produzimos pensamentos negativos sobre nós mesmos, eles provocam sentimentos e emoções desagradáveis, como a desconfiança, o medo, a insegurança e o ciúme. Um dos pensamentos que condicionam uma pessoa com baixa autoestima é "não sou capaz".🥀
O caráter de limite está muito presente no discurso psicológico de quem duvida da sua própria capacidade. Se você se encontra nesse ponto, acaba desistindo mesmo antes de ter lutado por esses objetivos que são importantes para você.
👉O pensamento negativo leva à desmotivação perante novos objetivos, uma vez que você acredita rapidamente que não terá sucesso em suas empreitadas, reforçando o pensamento de baixa autoestima. VALIDE seus pensamentos, será que eles trazem verdades concretas?
Durante o dia, o que você pensa sobre você? Pensamentos de valor? Torço pra que sim! 💜
Se precisar de ajuda em seu autoconhecimento, conte comigo!🙋
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Texto baseado no link:
https://br.psicologia-online.com/sintomas-de-baixa-autoestima-21.html
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