A necessidade de estar conectado às REDES sociais na maior parte do tempo pode trazer DANOS emocionais e físicos, tais como:
- Ansiedade; ⚡
- Taquicardia;
- Problemas posturais;
- Distúrbios alimentares; 🍽️
- Baixa Autoestima; 🥀
- Perda de sono, etc.
Por isso é importante ter EQUILÍBRIO na utilização das redes sociais! 🌻
👉Não é necessário parar de utilizar completamente, só é preciso ter DISCIPLINA, saber escolher os horários de utilização e quais perfis te fazem bem! 🌹
O que achou das dicas?
Bom domingo!
Abraço, 🙋♀️
Psicóloga Jéssica Rodriguez
CRP 01/21148
www.psicologajessica.com
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