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Diferença entre vergonha e culpa



A culpa consiste em percebermos que cometemos um gesto condenável, entendendo que podemos mudá-lo agora e evitá-lo no futuro. Quem leva a culpa desta forma se torna uma pessoa mais simples de fazer as pazes e com boas relações. 🤝


Por outro lado, o sentimento de vergonha aparece quando o que esperamos são as emoções positivas, mas no lugar delas surge o fracasso.😔


A sensação de vergonha não agregará nada, a não ser a ideia de sermos fracassados, fazendo com que a nossa consciência seja cheia de reprovações.

Lembre-se: A autodestruição nunca traz nada de positivo!!!


Procure ajuda de um psicoterapeuta se o sentimento de culpa e/ou vergonha andam intensos no seu dia a dia! 🍃


Abraços da psi 🙋

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