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Como tratamos a depressão na terapia



A terapia é um aprendizado a seu próprio respeito, sobre você e o funcionamento de sua mente, e pode proporcionar estratégias para o equilíbrio interno! 🤝


👉A readaptação dos pensamentos automáticos e das crenças disfuncionais provoca mudanças positivas nas emoções e no comportamento. Ao longo do processo terapêutico, atua diretamente sobre o sistema de esquemas e crenças do paciente promovendo sua reestruturação. Objetiva não apenas a solução dos problemas imediatos do paciente, mas através da reestruturação cognitiva busca dotá-lo de um novo conjunto de técnicas e estratégias a fim de capacitá-lo, a partir daí, a processar e responder de forma funcional, concorrendo para a realização de suas metas. 😄


Há uma relação colaborativa entre o terapeuta cognitivo e o paciente, na qual ambos têm um papel ativo ao longo do processo psicoterápico.

A Terapia Cognitiva pode promover correções, readaptando os sentimentos e atitudes. 🥀🌹


Não deixe de procurar ajuda!

Abraço


Baseado no livro: Terapia Cognitiva da Depressão - Aaron Beck


Psicóloga Jéssica Rodriguez CRP 01/21148

(61)98258-6968

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