Para entender como esta a sua AUTOESTIMA, é necessário mergulhar na sua essência e realizar um trabalho de autopercepção para que possa se reconhecer como um ser único.💃
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O psicoterapeuta tem um papel importante neste processo. A identificação de pensamentos de baixa autoestima se dá através de testes psicológicos ou com a psicoterapia.🌵
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Durante as sessões conseguimos identificar:
A sua confiança;
Sua capacidade técnica e cognitiva;
Como você se vê nos relacionamentos;
Como está sua vida profissional.
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🌻O processo de autoconhecimento é importante para mudanças de crenças.
Não deixe sua saúde psicológica de lado!
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