Como medir a autoestima

Para entender como esta a sua AUTOESTIMA, é necessário mergulhar na sua essência e realizar um trabalho de autopercepção para que possa se reconhecer como um ser único.💃

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O psicoterapeuta tem um papel importante neste processo. A identificação de pensamentos de baixa autoestima se dá através de testes psicológicos ou com a psicoterapia.🌵

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Durante as sessões conseguimos identificar:

A sua confiança;

Sua capacidade técnica e cognitiva;

Como você se vê nos relacionamentos;

Como está sua vida profissional.

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🌻O processo de autoconhecimento é importante para mudanças de crenças.

Não deixe sua saúde psicológica de lado!

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