Amar a si mesmo é a mais pura Aceitação, aceitar quem se é, aceitar o corpo, os pensamentos, as escolhas e ser capaz de se perdoar e manter a capacidade de prosseguir. Aceitar nossos possíveis defeitos, ou aquilo que não gostamos, nos cuidar e compreender.
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Ao nos amar verdadeiramente, torna-se mais fácil amar aos outros, pois teríamos a consciência de que todos somos imperfeitos, então, não poderemos julgar, nem segregar.
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Para o autor Kristin Neff (2017), professor do departamento de psicologia da Universidade do Texas (EUA), em seu artigo publicado no Blog “ O Lugar.org”, devemos PARAR de perseguir a autoestima e desenvolver a autocompaixão!!
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Você é FOCAD@ em sua autocompaixão? 💛
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Conte comigo para lhe ajudar! 🙋🌻
Psicóloga Jéssica Rodriguez - CRP 01/21148
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Texto do link: V=https://www.bemrelacionar.com.br/single-post/2017/12/01/O-Sistema-de-Crencas-na-Formacao-da-Autoestima
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