A autocrítica consiste em saber analisar as próprias atitudes e ter CAPACIDADE de avaliar aquilo que faz ou pensa!! 🤔
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Desta maneira, é possível perceber um erro cometido e, a partir dessa percepção, ser capaz de corrigi-lo. É fundamental até para a autoestima, aprender com os próprios erros e, a partir daí, saber mudar e agir.
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Devemos tomar cuidado porque a autocritica, em alguns casos, pode provocar sofrimento, estando na origem de sérios problemas psicológicos.
⚠Pessoas com a autocritica ELEVADA tendem a ser altamente competitivas e muito exigentes consigo mesmas.
Se você está neste caso, não hesite em procurar ajuda de um profissional da Psicologia.
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Psicóloga Jéssica Rodriguez 🙋🌻
CRP 01/21148
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Texto baseado no artigo científico de Dina Patrícia das N. V. Guerreiro: Necessidade Psicológica de Auto-Estima/Auto-Crítica: Relação com Bem-Estar e Distress Psicológico
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