A reação que nós temos a problemas cotidianos e desafios está diretamente associada a crença de Auto Eficácia, sendo um pilar da Autoestima segundo o autor Phillip L.Rice.
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Ou seja, se a crença que você possui sobre sua Auto Eficácia for limitada, vc pode não concluir tarefas por não se achar capaz, bem como evitar desafios, acarretando para si razoável prejuízo social e profissional, reduzindo suas chances de prosperidade.
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Diante esse fato, não deixe que sua visão negativa sobre si traga prejuízos para a sua vida! Procure um psicólogo.
Abraços 🙋
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Texto baseado no livro Manual para o Tratamento Cognitivo Comportamental dos Transtornos Psicológicos da atualidade do autor Phillip L.Rice (2014).
Psi Jéssica Rodriguez CRP 01/21148
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