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Auto Eficácia


A reação que nós temos a problemas cotidianos e desafios está diretamente associada a crença de Auto Eficácia, sendo um pilar da Autoestima segundo o autor Phillip L.Rice.

Ou seja, se a crença que você possui sobre sua Auto Eficácia for limitada, vc pode não concluir tarefas por não se achar capaz, bem como evitar desafios, acarretando para si razoável prejuízo social e profissional, reduzindo suas chances de prosperidade.

Diante esse fato, não deixe que sua visão negativa sobre si traga prejuízos para a sua vida! Procure um psicólogo.

Abraços 🙋

Texto baseado no livro Manual para o Tratamento Cognitivo Comportamental dos Transtornos Psicológicos da atualidade do autor Phillip L.Rice (2014).


Psi Jéssica Rodriguez CRP 01/21148

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