A ansiedade faz parte de momentos conturbados

Neste momento em que vivemos é importante saber que todos estão suscetíveis a ansiedade, afinal nunca estivemos em um momento como este. 🍂

👉A ansiedade não traz apenas desconforto, têm uma função importante: proteger-nos. Quando nos sentimos em estado de alerta ou ameaçados ficamos mais vigilantes e mais disponíveis para comportamentos de proteção, assim nos adaptamos à situação de modo a promover a nossa segurança (e a dos outros).

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