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7 dicas rápidas para planejar metas - Vídeo




Metas são muito importantes para as nossas vidas, uma vez que nos fornecem direção, ajudam melhorar nossa qualidade de vida e senso de auto realização! ☺

Veja as dicas acima e a continuação dele na parte 2.


Material produzido baseado nas seguintes fontes:

Psicologia Positiva - Martin Seligman

Livro Autoestima - como esta a sua? - Autores: Matthew McKay e Patrick Fanning

Análise SMART - Autor: Peter Drucker

Tese de doutorado: Bem estar subjetivo e metas de vida - Autora: Sueli Aparecida Freire


Curtiu?? Me conta o que achou, ficarei feliz em saber! 🤗


Abraço,

Psicóloga Jéssica Rodriguez

CRP 01/21148

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